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Hypnose

L’hypnose et l’autohypnose sont des pratiques de modification de la conscience psychologique dont le but est de désamorcer des modes de comportement, des habitudes profondément enracinées. L’hypnose n’a pas toujours eu bonne réputation. Créée par le français Jean Martin Charcot, les expériences menées à la fin du XIXème siècle, étaient accusées de flirter avec la manipulation mentale. L’hypnose est aujourd’hui bien plus épurée, les suggestions ont remplacé les injonctions autoritaires, surtout depuis que le psychiatre américain Milton Erickson a élaboré une nouvelle hypnose qui utilise la métaphore et le langage à plusieurs niveaux. Il s’agit alors d’une collaboration entre deux individus à travers