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Sophrologie

La sophrologie a été créée par le neuropsychiatre c olombien Alfonso Caycedo en 1960 suite à ses découvertes sur les états de conscience modifiée . La sophrologie est une méthode d’accompagnement et une technique de dé veloppement personnel fondée sur l’observation et l’étude de la conscienc e. Il s’agit d’une synthèse des techniques orientales, de méditation, de yoga et de relaxation occidentale aidant à développer une conscience sereine au moyen d’un ent raînement personnalisé.